ninaf.blogg.se

 

Har gjort egen mussli idag. Letade runt lite på nätet och har blandat lite efter eget tycke. Tror den kommer att smaka mumma tillsammans med yoghurt.

 

Receptet:

5 dl havregryn

2 dl solrosfrö

1 dl pumpafrön

3/4 dl linfrö

0,5 dl sesamfrö

Blandas ihop i en skål

 

Blanda:

1 dl vatten

0,5 dl rörsocker

0,5 dl olja

1 msk riven mörk blockchoklad.

 

Rör i vätskan i havreblandningen och blanda runt ordentligt. Sprid ut allt i en långpanna och rosta musslin i 150* i ca 40 min. Låt kallna. Om man vill blanda i torkad frukt.